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<title>毎日にほんの少しの特別感を演出するアロマ情報 | 加古川のリラクゼーションならSarasuvati・Kyoka</title>
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<description>アロマとアーユルヴェーダの知識に長けたオーナーが、日々の生活から皆様の健康やお疲れをうるおすお手伝いができるよう、体質に合わせたリラクゼーションケアの方法や季節に応じたオススメのセルフケア法をご紹介しています。乾燥する冬には保湿に特化したことをアーユルヴェーダの知識を活用し、夏には脳をスッキリと快適に過ごすコツなどを加古川から発信しております。このほかにもシロダーラの魅力を伝えるため、施術方法やどういった悩みにどのような効果が期待できるかといったことをご紹介しています。また、親しみを感じていただけるよう　時には日々の出来事も発信しています。</description>
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<title>アーユルヴェーダ祭りin Tokyo　2026🎉</title>
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健康と癒しの祭典へようこそ！心と体を満たすアーユルヴェーダ体験を
5月31日(日)11時～19時
虎ノ門溜池山王駅徒歩5分
ビジョンセンター虎ノ門溜池山王にてアーユルヴェーダ祭りを開催します昨年初開催で大好評のアーユルヴェーダ祭り、今年は会場をもう少し広い所に移して、日曜日に開催します
プロカメラマンによるサリー撮影会をはじめ、シロダーラ・ネトラケア体験など、定番のアーユルヴェーダをイベント価格で体験できるだけでなく個性豊かな30ブースが虎ノ門の大集結『見て、触れて、学んで、食して、体感する五感を刺激する1日』ご家族、お友達お誘い合わせの上、ご来場をお越しをお待ちしております。出店ブースのご紹介【施術系ブース】シロダーラ、ネトラケア、耳つぼアロマハンドマッサージ、リフレクソロジー、アロマ腸セラピー、チベタンボールセラピー、パーソナルトレーニング、ゼロ波動療法、【体験系ブース】サリー撮影会、ドーシャチェック、開運眉メイク、チャクラ分析、お守りアロマ香水作り、私を整える塗香作り、骨盤底筋トレーニングマシーン体験、ファッションコンサル、足浴体験、【占い、鑑定ブース】陰陽師、令翠学、銀河のマヤ鑑定、算命学、タロット占い、【飲食、販売ブース】グルテンフリースイーツ、デーツシロップ＆はちみつ、ハンドメイドアクセサリー、日本結び製品、水溶性ケイ素、インド雑貨、インドスイーツ＆チャイ【一流講師陣によるセミナー８項目】心と体の癒しを求める方にぴったりのイベントです。特に今回は普段出会えない業種の方常に行列で予約がとれない方なども出店してくださりかなり希少価値高め・・・(@_@。方々！！そんな出展者様のご紹介！☆チベタンボウルセラピー和波慶珠昨年セミナーで大人気のチベタンボウル（シンギングボウル）倍音と呼ばれる心地よい振動音を響かせ、瞑想、チャクラの活性化、深いいリラクゼーションを得ることができます今年は、セミナーだけでなく、ブースでもセラピーを体験していただけます。聖なる音の癒しをお楽しみください☆フェムケアの一人者、咲杖尚伽さんの骨盤底筋と膣ケア今やブームとなってるフェムケアその第一人者の咲杖尚伽先生が骨盤底筋のトレーニング法をセミナーで教えてくださいます。そしてブースでは「骨盤底筋トレーニングマシーン」による膣トレ＆筋トレ体験なんと２０分座るだけで１２０００回の筋肉運動をしたことになる、話題のマシーンを披露してくださいます。☆アロマ腸セラピー早矢仕早智子こちらも昨年大人気の生活の木、アロマ環境協会のインストラクター早矢仕先生腸セラピーで便秘改善、幸運体質へ導くセミナーとブースでは、アロマ腸セラピーを体験していただけます。便秘体質、腸活で体質改善に興味のある方・・・ぜひこの機会にお越しくださいませ！私は『眼精疲労解消ネトラケア』&『耳つぼアロマ』の施術を提供させていただきます
目の疲れや心身のバランスが気になる方は、ぜひ体験にいらしてくださいね☆ご予約方法や詳細は下記のリンクからhttps://shirodara.hp.peraichi.com/fes4
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<link>https://aromahouse-kyoka.com/blog/detail/20260426225122/</link>
<pubDate>Sat, 02 May 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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<title>耳からのサインに注目した　耳つぼアロマ®は東加古川のアーユルヴェーダサロンへ</title>
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<link>https://aromahouse-kyoka.com/blog/detail/20260413123415/</link>
<pubDate>Tue, 21 Apr 2026 08:00:00 +0900</pubDate>
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<title>アーユルヴェーダキャンペーン　2026</title>
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皆様いつもブログをご覧くださりありがとうございます。大寒が過ぎ昨夜は満月でしたね２月の満月はスノームーン昨日の午前７時９分に満月を迎えました。寒さによる背中の痛みやこりそんな時は当サロンの【肩こりやストレスによる不調に、深いリラックスケアを】「よく眠れない」「頭が重い」「疲れが取れない」など、ストレスによる心身の不調に、
オールハンドのヘッドスパやシロダーラ（脳もみ）、背中をアロマケアで緩めてストレスリーディングで不調の根本原因を見つけるアロマトリートメント法など
まどろみの施術（シロダーラ）や耳つぼアロマでは、頭皮や耳つぼをやさしくもみほぐすことで、巡りをサポート
眼精疲労や頭の重さのケア、自律神経バランスの調整、さらにリフトアップケアにも効果が期待できます。
シロダーラは、5,000年以上の歴史を持つアーユルヴェーダの伝統的な心身の浄化療法額の第三の目といわれる第６チャクラ（ツボ）に、温かなオイルを静かに垂らし続けることで、脳波がα波からθ波へと移行し、瞑想状態を保ち深いリラックスをえることができます
短時間で、質の良い睡眠をとることができるまどろみの心地よさを体感いただけます本日３日は節分、そして明日は立春と二十四節気で新年、春のはじまりとされます。まさに運気の分かれ道の日となりますから、本日３日にしっかりと豆まきをして邪気を祓い、４日は清々しい新年を迎えましょうそんな節目の時にシロダーラはとってもぴったりな施術なんですよシロダーラは浄化療法、疲れやストレスでいっぱいになった心と身体をまずリセットしきれいに洗い流したその余白に充電をしたような感覚になれるアーユルヴェーダの神髄のメニュー瞑想から目覚めた時には頭スッキリ若い脳へとよみがえる心からリラックスできる施術【アーユルヴェーダ体験キャンペーン2026】サロンでは昨年『とても美味しかったです』と大好評だったアーユルヴェーダキャンペーンを開催致します。アーユルヴェーダ講座で学べる、【奇跡のオイルギー】を今年も施術予約をしてくださった方にもれなくプレゼントさせて頂きます。
対象メニューは
眼精疲労解消セットコース
背面バックアロマセットコースの
2つとなっております。
当サロンではどちらも人気のメニューですのでほとんどの方がどちらかを体験されているかと思います。
もしまだ体験されてない方、しばらくメンテナンスをご無沙汰されている方は是非この機会にお越し下さいませサロンでは【和のシロダーラ】を堪能して頂けるように聖なる刀線香の神秘的な香りを焚いてお待ちしておりますそこでプレゼントの【奇跡のオイルギーバターの効果】についてもお伝えしておきますね腸内環境の改善、デトックス美肌、若返り、ダイエット不眠症の軽減、栄養素が豊富パンに塗ったり、コーヒーにいれるとバター珈琲、サラダ油のかわりに炒めものにもOKです。手作りのギーバターは香ばしい香りもとても人気なんですご新規様は画像のチラシ広告にある新規様限定トライアル価格でご予約承りますので、ぜひこの機会に当店オリジナル、【和のシロダーラ】をご堪能くださいませ
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<link>https://aromahouse-kyoka.com/blog/detail/20260203010714/</link>
<pubDate>Tue, 03 Feb 2026 08:00:00 +0900</pubDate>
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<title>新春を快適に過ごす御守り香【訶梨勒ミニ】製作の体験談</title>
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丙午の２０２６年を迎え３週間が過ぎましたが、いかがお過ごしでしょうか？寒波も到来し冬本番となってまいりましたね。昨年は私にとって、いろんな方と繋げていただけた年でもあり、また還暦を迎えたこともあり前々から気になっていた伊勢神宮正式参拝にもいくことができました。サロンではシロダーラというインドの伝統療法の施術を行っておりますが、こちらは脳疲労や眼精疲労を緩和させる施術でありまして、まずサロンにきて脳を緩めてリラックスしていただくためにお香を焚いて、その香りに深呼吸したいただき安心して施術をうけていただく空間を作っております。それに活用しているのが、【お香製品】天然香原料100%の材料で手作りしております。サロンでは浄化と心が落ち着くのもとしてお線香を焚いてますが、普段通勤の際に活用しているのが塗香（パウダーお香）です。香木や薬草などを細かく粉末にした塗香は火を使わず、手首、首の後ろ、髪の毛、肩などに少量を塗って使います。煙を出すお香とは違ってかおりはとても控えめ！周囲に香らせるというよりは自分自身が感じるために浄化や守り、整える香りとして使われてきました。なぜ焚くのではなく塗るのか？それには意味があります。塗香は昔から祈りや修行、何かをするために身を整えるための香りとして用いられてきました。そういう意味で車に乗って時に自分を整える守っていただけるようにと、私は首の後ろ側、髪の毛(後頭部)、肩に塗るのが習慣になっています。そのお香の塗っていたことによって不思議な体験をしたことをお伝えしますね(^^)/いつものように車で通勤をしていたある冬の寒い日、朝から雪がつもり高速道路が通行止めになっていたので下道(一般道)から行くことにしました。すごい渋滞でなかなか進みません。交差点に差し掛かる手前で渋滞だったので、交差点内に入らずに停車して前が開くのを待ってました。その時後ろのトラックが「バンっ」とぶつかってきました。一瞬えっと思いましたが、すぐに何が起こぶつかった？(*'▽')ほとんどスピードが出てないノロノロ運転だったのにもかかわらず、前を見てなかたのか？私の新車はみごとにバックドアがへこんでしまってました。ただ、車がぶつかってきたときに、何かにすっぽりと包まれたような気がしたのです。幸いにも軽度の打撲でむち打ちにはならずに済みましたが、これって塗香の効果なのかしら？ノロノロ運転でなかなか進まないから気分転換に肩や首のうしろに数回か塗りながらの通勤でした。肩はご先祖に守られる、髪に毛は神とつながるという意味あいもあるのできっと大難が小難におさまったのかもしれません。そんな不思議な経験があり、車にお香の香りをするものがあればお守りになるのでは？と頭の片隅にずっと残っていました。あれから２年弱、私の塗香の体験から車用のお香【お守り香（かりろく）】を作成し新製品として販売することになりました。昨年は念願の伊勢神宮正式参拝にも行くことができ、その際に猿田彦神社のパワースポット【御神田】に香原料と訶梨勒を持参してエネルギーチャージしたものを使っております。（写真２枚目参照）御神田はその土地のエネルギーが高く手を差し伸べてみると熱い熱気を感じました。その石の上に白檀、桂皮、訶梨勒の実をしばらく置いて作成した調香は、いつもにまして深い香りに仕上がっております。そして香袋は西陣織の帯生地を使い、訶梨勒の穂の形にしております。昔から結びは人と人を結ぶ、ご縁をつなぐ、魔よけの意味合いがあり今回は【あげまき結び】と不幸や危険が入ってこないようにいう結び方を用いています。（写真３枚目参照）パワーチャージしてきたものは数量限定(20個)となっておりますので、ご興味のある方はオンラインショップBASEのほうで内容をご確認くださいませ。お車香の詳しい内容はこちらから２０２６年は美しさと品格の年。酔いも悪いも吸収しやすい年だそうです。柔軟、変化、流れ、潜在意識などが表に立つ時です。潜在意識を研ぎ澄ませるのにお香はとても効果的です。直観、ひらめきに加え努力を活かす時にもパワーチャージした御守り香をお役たて頂けますと幸いです。
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<link>https://aromahouse-kyoka.com/blog/detail/20260124140033/</link>
<pubDate>Mon, 26 Jan 2026 08:00:00 +0900</pubDate>
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<title>アーユルヴェーダ祭り　　東京で初開催　　　渋谷ヒカリエ横ゾーンにて</title>
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猛暑お見舞い申し上げます。皆様いつもブログをご覧くださりありがとうございます。今年の夏はサウナにいるような暑さですが、そんな暑さを吹き飛ばすアーユルヴェーダ祭りIN東京のお知らせです昨年１１月に日本シロダーラ協会奈良本部にて開催し大変な高評価をいただきました。そんな中関東のダーリストさんのご希望もあり、夏は東京で開催することとなりました。場所は渋谷駅から徒歩５分のところにありますふれあい貸し会議室渋谷No７７日時８月２８日(木)１０：００～１９：００今回は協会所属者だけでなく外部から、ヘルスケアに関するお仕事をされている方のも参加していただきなんと25ブースの出店科目になりました。」早速ご紹介いたしますね【占い鑑定・体験ブース】マヤ鑑定インドタロット、令翆学、ばっかん楽観タロット占い、お守りアロマ香水作り、ドーシャ別お香作り、アーユルヴェーダの体質チェック体組成による栄養相談、食事指導、アドバンスカラーセラピー【施術健康系ブース】シロダーラ体験、眼精疲労ネトラケア、エシカルネイル作り、ハンドマッサージ、リフレクソロジー、アロマ腸セラピー、耳つぼアロマ＆ジュエリー【雑貨＆飲食販売ブース】玄米菜食弁当＆グルテンフリー焼き菓子販売、健康食品販売、チャクラアクセサリー、日本結び製品、フェムケア製品販売、アジアン雑貨、インドのおやつ＆チャイ販売etc盛りたくさんの内容になっています。ちなみに私は耳つぼアロマで出店いたします。そして、アーユルヴェーダ祭りの目玉ともいえるサリー撮影会本場、インドサリーを着付けからアクセサリーまで貸してもらえてプロカメラマンに撮影してもらえるしかも撮影した写真はデーターでもらえます。アーユルヴェーダ祭りでしか味わえない魅力とテンションアップの時間私も時間があれば着てみようかなと思っています。アーユルヴェーダヘルスケア学院の主催するアーユルヴェーダ祭りはこれだけで終わりません関東で活躍される有名インストラクターによる無料セミナーがイベントの間随時開催されています。その詳細は１２：００アロマ腸セラピー１３：００ワンニャンハッピーケア１４：００フェムケアセミナー１５：００チベタンボール体験会１６：００イヤシロチ作り１７：００アーユルヴェーダライフ講座セミナこんな素敵なイベントに来ないなんてもったいない入場無料、ブース（別途、料金必要）は予約優先となっております。８月２８日はアーユルヴェーダ祭りへどうぞお越しくださいませアーユルヴェーダ祭りの詳細はこちらからどうぞ
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<link>https://aromahouse-kyoka.com/blog/detail/20250810020616/</link>
<pubDate>Mon, 11 Aug 2025 08:08:00 +0900</pubDate>
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<title>むくみ、だるさ、気圧頭痛その悩み　梅雨不調です‼</title>
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皆様いつもブログをご覧くださりありがとうございます。今年はあっという間に梅雨がおわり、毎日猛暑日が続いておりますね(>_<)湿度が高くて少し動いたら汗びっしょりだるさや体の浮腫みを感じたり、日によっては頭が重かったり朝は倦怠感が残る・・・もうなんだかわからないけど、しんどくて((+_+))という方のご来店が多くなってきています。そんな症状にお悩みのあなた、梅雨時期から猛暑にかけての低気圧不調にぴったりのメニューを試してみませんか？アロマトリートメントとシロダーラのセットメニュー背面バックアロマ＆癒脳シロダーラ当店の女性限定イチオシメニューのキャンペーンをしています。当店は初来店の際にドーシャ(体質)チェックをさせていただきます。ドーシャとは・・・五元素【空、風・日・水・地（土）】自然環境やすべての物質は五大元素で構成され私たちの体質や性質もこれらの要素で成り立っている。この要素の組み合わせを私たちの体質ではドーシャと言います。Vata（ヴァータ）：空風Pitta（ピッタ）：火水Kapha（カパ）：地水あなたの体質はこの３つの中のどの性質かをチェックします。ドーシャを知ることによりあなたの体質に合ったアロマオイルで背中の、腰足裏のトリートメントをした後脳を休めるシロダーラにすすむアロマと脳ケアのスペシャルメニューはあまり見かけないと思います。その効果は背中、肩、腰のコリがほぐれることによって脳の緊張も緩み心地よい瞑想の状態に入りやすくなりので、女性特有のホルモンバランスの調整や美肌、腰痛、肩こりの緩和などたくさんの方々に喜んでいただいてるメニューです。その人気メニューをご予約、ご来店の方に気分爽快ミントスプレーをプレゼントしています。キャンペーンは８月１２日までご予約を受け付けております。（施術予約は８月３１日まで可能）キャンペーンメニューの御予約はこちらから背面バックアロマ＆癒脳シロダーラを予約する
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<link>https://aromahouse-kyoka.com/blog/detail/20250620220303/</link>
<pubDate>Sun, 13 Jul 2025 18:00:00 +0900</pubDate>
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<title>５月は気圧頭痛に気を付けて　マルマと耳つぼから体質改善する秘密の方法</title>
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今日から５月ですね例年に比べて今年は気温が低いように思いますが、皆様はどの様に感じられてますか？この時期は気圧の変化が身体に影響を及ぼしやすい時期気圧頭痛と呼ばれる症状に悩まされる方も多いです。アーユルヴェーダではツボをマルマと表現します。身体表面にあり大きさは中国のツボより大きいとされています。急所でもありますので、マルマを刺激することで生命エネルギーを健康へと導くことができます。シロダーラは額のスタパニーマルマへの刺激です。そこで耳つぼを刺激することでも身体の免疫力をアップすることができますので『マルマと耳つぼから体質改善する秘密の方法』としてお伝えしていますさてこの時期のお悩み気圧頭痛ですが耳を触ることで症状を緩和することができるのですよそれは『天気点』と言われる箇所気象痛・天気痛・めまい・偏頭痛・狭心症などに①人差し指でゆっくりと円を描くように6秒おしてみる②息を吐きながら６秒おしてみる天気により体調を崩すかたは内臓（腎・肺・脾胃）も疲れているここをほっておくと白髪や認知症など脳の病気になる可能性が高まります。しっかりおして予防してみてねそしてあまり知られてないけど優秀なツボも紹介しておきますね耳つぼアロマ施術でも深堀しないところですが簡単にケアしやすいので、自分で触る週間づけにはピッタリななかなかできる子・・・しっかり触ってあげてください。耳の輪（耳外側、結節から耳たぶ下まで）下から上にむけて６点プッシュしてみてね脳、中枢神経に関係するので炎症に作用してくれますサロンでは耳つぼアロマの施術もおこなっています。セルフケア法もお伝えしますので、お気軽にお越しください耳つぼアロマ＆シロダーラ施術を受けてみたい桜の綺麗な季節も過ぎましたがお花見にはいかれましたか？でも花粉症が・・・とお悩みのかたも多いと思います。そんなかた必見耳つぼから花粉症の症状を緩和する５つのポイントをお知らせしますね①【神門】かゆみがある症状に②【風渓】花粉症全般に【肝点】防衛作用①の神門と合わせて花粉症をブロック④【肺点】アレルギー性の症状すべてに⑤【腎上腺】抗アレルギー作用この５つのつぼを親指と人差し指で挟んでゆっくり回すように刺激します耳はデリケートですので、乳液やオイルなどを少量指先に塗ってゆっくりつぼを刺激しながら耳揉みをしてくださいね花粉爆を耳つぼを押すだけの花粉症対策でセルフケアに役立ててくださいサロンでは施術の際にセルフケア法もお伝えしています。プロのケアのあとご自宅での日々のケアで快適な毎日を過ごせるようにお手伝いさせていただいてます。詳しくはサロンにお越しくださいませ耳つぼアロマとシロダーラのセットメニュー初回者限定トライアル価格でお得にお試しされませんか耳つぼアロマ＋癒脳シロダーラ初回限定トライアル８８００円そしてアーユルヴェーダではドーシャによって季節の過ごしかた、ドーシャが季節に与える影響地・水・火・風・空の5つのエネルギーは季節により変化も作り出します。冬の間の食べ過ぎや運動不足で増えたカパが溶け出してくる春は水分の分泌過剰による花粉症がおこりやすくなります。カパが溶け出すというのは固まっていた地と水が活動しはじめることまさに地と水はカパの要素鼻炎、花粉症、気管支炎などの不調をおこしやすくなるのです。今年はPMの影響がすでに出ており例年より早く空がかすんでいるように思います。花、胸部、リンパ節などに不調が出やすくなりますので鼻うがいや点眼を心がけてください。以前ご紹介しましたプチ断食もおすすめです。【アーユルヴェーダ的食事法】季節の変わり目には一度胃をリセットすることで毒素の排出を効果的にする効果を高めます。冬に体内に蓄積した過剰なエネルギーと未消化物を浄化することがお薦めです。その一つにプチ断食がありますアーユルヴェーダ的プチ断食法1日目朝，昼普通食夜８時までに軽めの食事をとる（お粥、麺類など、おかずなし）2日目朝、昼、夜お白湯のみの断食日3日目朝軽めの食事昼、夜普通食一年に２回春と秋に行うのが一番効果的ですさっそく私もトライしてみようと思います。未消化物（毒）をためない食事法①腹八分目②食事のバランス自分のお腹に聞いて食べる④規則的な時間に食べる⑤よく噛む⑥食事は楽しみながら食べる⑦身土不二土地のもの、旬のものを食べる⑧季節や体調を考慮しする消化力に応じた食事をする⑨自分にあった調理法を知り、選んで食べる⑩食べ物の性質を知って、自分に合うものを選んで食べる自然のリズムに合わせて生活し身体本来のもつチカラを引き出しましょうシロダーラの初回トライアル施術を受けてみたい☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆兵庫県加古川市で、アロマ×アーユルヴェーダ(シロダーラ）のサロン、アーユルヴェーダの知識が学べるオンライン講座をしています。貴方の身体が本来もつチカラをひきだし、健康で心豊かに過ごせるように導き応援するアーユルヴェーダを生活にとりいれて、こころと身体を整えましょう
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<link>https://aromahouse-kyoka.com/blog/detail/20250502101833/</link>
<pubDate>Fri, 02 May 2025 10:39:00 +0900</pubDate>
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<title>４月１日　エイプリルドリーム</title>
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４月１日といえばエイプリルフールでも嘘をつくのではなく『夢を語ろう』の日にしませんかと言うことで，エイプリルドリームみなさん自分の夢を発信しましょう下記のエイプリルドリームの文字をクリックしてみてください。スマホからも作れますので是非夢を語る文化を発信してくださいねエイプリルドリーム夢を発信する文化を広めていきましょうそろそろ桜の開花が始まる頃ですね私の住んでる姫路には世界遺産姫路城があり、それはそれは美しくいソメイヨシノが咲きます。しらさぎ城といわれる白いお城とソメイヨシノがピッタリあって波動も素晴らしいですよさてお花見の始まりは、平安時代にさかのぼり貴族が桜をみながら歌を詠んだり、蹴鞠（けまり）をした行事が始まりだそうです。次第に農民の間でその年の方策を願って桜の下で宴会をするようになったのが現代に続いているそうです。桜の開花と共に寒い冬から、一挙に春を感じることができその陽気を楽しみたくなりますねお弁当をもって今年もお花見に行く予定です私は天然香原料をつかってお香製品を作成できる香司でもありますので、今回新しく姫路城の桜をイメージしたお線香を作成しました。今日はこちらのお線香でサロンを浄化してお客様をお迎えしようと思います天然香原料は脳を休める効果もあり私のサロンではお客様がお越しになった瞬間から脳を緩めリラックスしてシロダーラを受けるための準備をしていただくように焚いてますそれが『和のシロダーラ』ですお香を使うようになって、既存のお客様もその香りにサロンに来られて瞬間に「あ～いい香り」と喜んでくださりお香が好きな方が多かったのにも驚きました皆様も天然香原料をとりいれてプライベートな時間をリラックスできる空間にしてみませんかお香製品は販売もしておりますお香の販売はこちらそして今年もミモザのリースを作りました。毎年３月８日は国際女性デーイタリアでは男性がミモザの日と呼ばれ、男性が日々の感謝の意をこめて女性へミモザの花束をプレゼントしる習慣があるそうです。日本の男性はそんなところはまだまだですねと言ううことで、今回は商工会議所の女性会にてワークショップに参加してドライフラワーで作りました。そしてお庭のムスカリが咲いてるかな？と見に行ったら、その隣のローズマリーが生い茂り綺麗なラベンダ色の花を咲かせてました。ちょっと刈り取って花瓶にいれて飾るとお部屋が良い香りにムスカリはまだ小さくてこれから咲いてくる感じです。ローズマリーは葉っぱを臭みけしやハーブオイル漬けにしてお料理につかえるので、柔らかい葉はチキンと一緒に漬けてます。そろそろ桜も開花しそうですししばらく色んなお花が楽しめそうですね２月から開催しておりました、アーユルヴェーダライフ講座体験セミナーが３月２９日に終了しました。毎年この時期に開催しておりますが今回もたくさんの方が参加してくださりアーユルヴェーダの楽しさとこの講座の分かりやすさを実感していただきました。先日テレビで鍼灸治療師の方が腰痛改善のためにアーユルヴェーダをとりいれて食事と鍼灸治療による改善を提案していると・・・東洋医学とアーユルヴェーダは相性がいいのです。とおっしゃられてました。やはり本来自分がもつチカラを引き出して治癒力をアップするアーユルヴェーダの考えかたは医学のルーツですから、それをとり入れることは身体の回復に大切なことですね(^o^)／皆さんもアーユルヴェーダをとり入れていつまでもご自身の力を最大限に使っていきませんか講座に興味がありましたら、まだ間に合います！個人オンライン講座も対応しておりますので公式LINEからお問い合わせくださいませ公式LINEはこちらでは本日も健やかにすごしましょう☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆自然のリズムに合わせて生活し身体本来のもつチカラを引き出しましょう
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<link>https://aromahouse-kyoka.com/blog/detail/20250402004750/</link>
<pubDate>Wed, 02 Apr 2025 08:08:00 +0900</pubDate>
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<title>2025年3月20日春分の日　宇宙元旦</title>
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私は旭を浴びることが好きです。以前にも投稿したことがありますが旭を浴びながらウオーキングすることで身体を整えています。これはもう5,6年前からしていることなんですが近くに河原や海がありますので、旭をあびながら水面にキラキラと反射している太陽の光を眺めながら歩くのが大好きです(^o^)／曇りの日はパワーチャージ半減なので歩かないこともあります。これはアーユルヴェーダを深く学ぶ前からしていることで頭上に宇宙、足元に地球、正面に太陽をイメージして深呼吸すると身体中の酸素が入れ替わってとても気持ちいいのですこれはアーユルヴェーダ的には自然のエネルギーを感じる方法でもあり、地・水・火・風・空すべてのエネルギーが満ちている自然では心身のバランスが調和します土の上を歩くことで地のエネルギーを受けとることができる水辺を歩けば水のエネルギー、太陽の光を浴びると火のエネルギー青空の下で心地よいそよ風にあたれば空と風のエネルギーをとり入れることができるのです自然環境は常に変化しながらも絶妙のバランスですべての性質（5元素）を備えているため私たちの性質の乱れを整えてくれるのです。そして旭を浴びるとこんな効果があります☆リラックス効果が得られる☆睡眠の質を高める☆ストレス軽減になる☆骨や歯が強化される☆美肌効果が期待できる☆朝の日光浴はメラトニン活性になる窓越しではなく外に出て日光を浴びる方が効果的です朝の日光浴で体内時計をリセットする習慣をつけましょう『気候と土地が身体に与える影響【アーユルヴェーダ的過ごし方】』ウォーキング先で日の出日本シロダーラ協会認定ダーリストアーユルベーダヘルスケア学院ライフ講座チーフインストラクターのKyokaです私は、旭を浴びなが…ameblo.jpそんな時、３月２０日のような宇宙元旦や3月１０日の最強開運日の旭はエネルギーが違うことを感じます。2025年3月10日最強開運日の旭３月２０日は宇宙元旦新しい宇宙サイクルの幕開けとなる日でした特に２０２５年の春分は新時代のまくあくを象徴するような強力なスタートのエネルギーに満ちているのです2025年宇宙元旦の旭宇宙元旦にするといいことは①赤をとり入れる②火を使うキャンドルやお香を焚くなど火のエネルギーを感じる東枕で寝る④初めてのことをする皆さんはいくつできましたか？特に女性は美容や健康の目標を書き出すこともいいことで美に関する願を現在形で紙に書き宇宙に宣言することで新たなエネルギーが美肌をつくる後押しをしてくれることになるとか・・・なぜなら春分は昼と夜の長さが等しくなる日これは陰と陽のバランスが整う日ともいわれ心身をリセットする絶好のタイミングです。新たなスキンケア習慣を始めると宇宙のエネルギーシンクロしやすくなるそうです。えー知らなかったと思われてる貴方今日からでも初めて見てください☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆今日はわたしのブログをご覧いただいてる皆様に、耳寄りな情報をお伝えしますね私は今、アーユルヴェーダ・ヘルスケア学院で、
チーフインストラクターとして、
アーユルヴェーダの講座を開催させて頂いています。


有難いことに、年々、生徒さんが増えています

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自分のプライベートも良くなる今話題のアーユルヴェーダ

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先生ご自身もサロンオーナーとして苦労されたからこそ、
サロンオーナーさんを応援したいと、
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サロンの売り上げアップ戦略７つののコツサロン経営にお悩みの貴方、ぜひお気軽にお受け取りくださいませ私はこの講座を学んで、アーユルヴェーダの考え方、トリートメント法、キッチンサプリなどを活用に、すごく元気になりました。自然のリズムに合わせて生活し身体本来のもつチカラを引き出しましょうアーユルヴェーダヘルスケア学院からのお知らせです。こちらのブログでもご紹介しています。アーユルヴェーダの知識・お料理・セルフケア法などがオンラインで学べるライフ講座の募集が始まっています。参加されたかたはとても喜んでいただいてる無料セミナー3月２９日のみとなりました(^o^)／年に１回この時期だけの体験セミナー少しでも興味があれば参加してくださいませ３月29日体験セミナーに申し込む
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<link>https://aromahouse-kyoka.com/blog/detail/20250324220433/</link>
<pubDate>Mon, 24 Mar 2025 22:07:00 +0900</pubDate>
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<title>フレイル予防のカギは　代謝力</title>
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先日健康食育士をしている友達が講師をするセミナーに行ってきました。テーマは『フレイル予防と冬の養生』まずフレイルとは虚弱加齢や疾患によって身体的・精神的なさまざまな機能がおとろえ健康な状態と介護が必要となる状態の中間のこと・握力低下・横断歩道が青信号の途中からは渡りにくい・ロコモティブシンドロームを感じるなど診断基準にのっとった状態！そうならないためには『代謝』がキーポイントになってるようです。しっかり食べてエネルギーに変えるためには燃えやすいものを食べること①炭水化物②脂質たんぱく質これらをしっかり食べて体温保持・身体の細胞保持をすることフレイルにならない為の身体つくりは腸内環境を整える体内毒素をためない排出力を維持する血流の保持消化力を保つ各臓器の働きをたもつ（運動）しっかり食べて吸収させるためには毒素を排出する浄化が大切なのだなと思いました。どんなセミナーを受けてもアーユルヴェーダの考え方に繋がり、吸収、排出、解毒この効果を高めるためには浄化することが大切ですねアーユルヴェーダは浄化療法身体の中の不純な物、過剰になっているものを浄化して貴方の身体を正常に導くことができる施術です。特にシロダーラは脳内ホルモンのバランスを整えることができる唯一脳の内側をケアすることができるアーユルヴェーダ真髄のメニューそして上を向いて寝ているだけで瞑想に導き目覚めた時はスッキリといううご高齢者にも安心して受けていただける施術となっております。
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<link>https://aromahouse-kyoka.com/blog/detail/20250316102453/</link>
<pubDate>Sun, 16 Mar 2025 10:43:00 +0900</pubDate>
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