アーユルヴェーダ講座は生活に活用できます

１２月になり今年も残すところわずかになりました。((+_+))

いつもブログをご覧くださりありがとうございます

 

１１月のアーユルヴェーダ　ライフ講座　初級コースはとっても美味しいと人気の万能オイル　ギー作りでした。

ギーとは、アーユルヴェーダの本場インドではヤギのミルクから作られたバターを使用するのですが、日本では手に入らないものなので無塩バターを使って作ります。

アーユルヴェーダ通の方はよくご存じだと思いますが、インドカレーはナンで食べますが、そのナンについてくるのがギーバターです。

通常のバターを精製しタンパク質・水分・不純なものを取り除いたのがギーバターなんですが、アーユルベーダヘルスケア学院のライフ講座では無塩バターを使用して作っていただいてます。

ギーは通常のバターより浄化作用が強いので、身体のデトックス、オージャス(魂エネルギー)を高める、そんな素晴らしい効果があります。

 

そして、ギーはなんと
「知性を高め、消化酵素を活性化させる」
わかりやすくいうと腸内環境を整え、消化管内の健康な微生物を維持し、
効果的な消化と排泄を促進する働きがありますので、アーユルヴェーダ的に

家庭のキッチンにあるものをお薬として捉える観点からは、整腸薬として活用されているのです。

もちろんアンチエイジング効果もあり、ビタミンが豊富に含まれているので

健康志向のひとには根強い人気があるので、アーユルヴェーダを知るには欠かせない

食品の１つになっています。

 

そんな万能オイルギーをアーユルヴェーダライフ講座では眼精疲労にもお使いいただけるように点眼する方法もお伝えしています。

ネトラバスティに使用されるオイルはギーなのでご自身で点眼されることを提案していま。

と言いますのは、日本では一般の方でもセラピストとしてお客様に施術されていますが、アーユルヴェーダの本場インドではアーユルヴェーダドクターしか施術をしてはいけないので、日本のようなネトラバスティをドクター以外の方がする事は禁止なんです。よく考えてみてください、目の中にバターをいれて目を洗うのですから、もし何かあった時にはどうなるのでしょう？それならご自身で点眼する方法が一番安全でしかも簡単なセルフケア法になると思われませんか？

 

アーユルヴェーダヘルスケア学院のライフ講座では、本場インドのアーユルヴェーダの観点からの考え方で講座を開催しています。

毎回2時間の講座は知識、クラフト作り、トリートメント法やお料理などの３部構成でまとめられて、毎月開催しているのですが、生徒さんも主婦からOL、サロン経営者と様々です。そして何よりも学んでいくことでご自身が元気にねる、家族の健康管理にも役立つと、とても活用できる内容になっています。

 

全10回の今月は7回目ともなると、皆様打ち解けて和気藹々と楽しみながら受けてくださっていて、今まで講座の質問などをして学んだことのシェアもできますから、毎月この時間を楽しみにしてくださってるようです。

 

今回は生徒様に感想を聞いてみましたが、

とにかく美味しい楽しい、そして健康になることが学べる講座は毎回楽しみです。

家族みんなの健康に役立つ、のど飴作りとか、キッチンにある物で作れるホワイトパックなど、とても活用できてお肌もツルツルになって嬉しいです❗️

 

と言うお言葉をいただきました。

私も毎回、生徒さんと楽しく授業をさせていただいてます🍀

 

皆さんでギーを作った後は、家族へのヘッドマッサージのレクチャーでした。

皆さんセルフでエアーマッサージをしてくださり、質問も(^^♪

家族へのヘルスケアにも役だつことが学べる

アーユルヴェーダライフ講座を楽しんでくださいました。

 

アーユルヴェーダヘルスケア学院のライフ講座の２０２５年度の受講生募集がはじまります。

４月開講の講座になりますが、２月、３月で無料体験セミナーを開催いたします。

詳しい内容を知りたい方は是非この機会に参加してくださいませ。

詳細はブログでもご案内いたしますが、公式LINEに登録していただけますと確実です。　　　　　　

　　　　公式LINE⇒https://lin.ee/uqIlBbk