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先日、知人が開催する食のセミナーに行ってきました。『暴飲暴食による身体のリセット方法』お米を食べることを推奨している食べ方セミナーなんですが、食が欧米化していることで3大栄養素、たんぱく質、…

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12月になり今年も残すところわずかになりました。((+_+))いつもブログをご覧くださりありがとうございます11月のアーユルヴェーダライフ講座初級コースはとっても美味しいと人気の万能オイルギー作り…

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