2025年3月20日春分の日 宇宙元旦
2025/03/24
私は旭を浴びることが好きです。
以前にも投稿したことがありますが
旭を浴びながらウオーキングすることで身体を整えています。
これはもう5,6年前からしていることなんですが
近くに河原や海がありますので、旭をあびながら水面にキラキラと反射している
太陽の光を眺めながら歩くのが大好きです(^o^)／
曇りの日はパワーチャージ半減なので歩かないこともあります。
これはアーユルヴェーダを深く学ぶ前からしていることで
頭上に宇宙、足元に地球、正面に太陽をイメージして深呼吸すると
身体中の酸素が入れ替わってとても気持ちいいのです
これはアーユルヴェーダ的には自然のエネルギーを感じる方法でもあり、
地・水・火・風・空 すべてのエネルギーが満ちている自然では心身のバランスが調和します
土の上を歩くことで地のエネルギーを受けとることができる
水辺を歩けば水のエネルギー、太陽の光を浴びると火のエネルギー
青空の下で心地よいそよ風にあたれば空と風のエネルギーをとり入れることができるのです
自然環境は常に変化しながらも絶妙のバランスですべての性質（5元素）を備えているため
私たちの性質の乱れを整えてくれるのです。
そして旭を浴びるとこんな効果があります
☆リラックス効果が得られる
☆睡眠の質を高める
☆ストレス軽減になる
☆骨や歯が強化される
☆美肌効果が期待できる
☆朝の日光浴はメラトニン活性になる
窓越しではなく外に出て日光を浴びる方が効果的です
朝の日光浴で体内時計をリセットする習慣をつけましょう
ameblo.jp
そんな時、
３月２０日のような宇宙元旦や3月１０日の最強開運日の旭は
エネルギーが違うことを感じます。
2025年3月10日最強開運日の旭
３月２０日は宇宙元旦
新しい宇宙サイクルの幕開けとなる日でした
特に２０２５年の春分は新時代のまくあくを象徴するような
強力なスタートのエネルギーに満ちているのです
2025年宇宙元旦の旭
宇宙元旦にするといいことは
① 赤をとり入れる
②火を使う キャンドルやお香を焚くなど
火のエネルギーを感じる
➂東枕で寝る
④初めてのことをする
皆さんはいくつできましたか？
特に女性は美容や健康の目標を書き出すこともいいことで
美に関する願を現在形で紙に書き宇宙に宣言することで
新たなエネルギーが美肌をつくる後押しをしてくれることになるとか・・・
なぜなら 春分は昼と夜の長さが等しくなる日 これは
陰と陽のバランスが整う日
ともいわれ 心身をリセットする絶好のタイミングです。
新たなスキンケア習慣を始めると宇宙のエネルギー
シンクロしやすくなるそうです。
えー知らなかった と思われてる貴方
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