ライオンズゲートからのエネルギー

皆様いつもブログをご覧くださりありがとうございます。

夏真っ盛り、暑さで寝苦しい夜を過ごされてませんか？

 

８月はスーパームーンが２回、そしてライオンズゲートが開いてる今、宇宙のエネルギーが降りそそぐいま、月光浴をする、旭をあびる、自然のエネルギーをしっかり充電しましょう

何を食べるか？もすごく大切なんですよ

 

胃腸の働き、脾の状態を整えるには、きゅうり、すいか、ゴーヤを食べて身体の熱をため込まないようにしましょう。

 

近年、美容やウェルネスに関心の高い方の間で愛用者がふえてきたギーは、ご存じでしょうか？

ギーはインド発祥の精製バターオイルでおうちでも簡単に作ることができます。

スリランカの家庭ではギーライス、ナン＆インディアンカレーを作るときに使います。

 

その効果は、免疫力アップ、胃腸の働きを整えるなど、赤道直下のインドでの生活に耐えられるだけに、夏の猛暑で食欲不振が続くかたにも、お薦めの万能オイルです。

 

アーユルヴェーダライフ講座では、ギーの作り方などの学べます。

気になる方はお気軽にお問い合わせください。

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まだまだ続く夏の日を、健康的にお過ごしくださいませ

 

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