アーユルヴェーダライフ講座は活用できる

とってもお久しぶりのブログになります。

皆様　今年の夏も猛暑日が続きましたが、いかがお過ごしでしょうか？

 

私は毎月、アーユルヴェーダ　ライフ講座の講師をさせて頂いてます。
こちらの講座は、難しいと言われるアーユルヴェーダをわかりやすく生活に取り入れてもらえるようにと、シロダーラ協会、田畑優美子代表が考えられたものです。

座学、クラフト作り、セルフケアトリートメント法などの3部構成の盛りだくさんの2時間の講座でオンラインで学べます。

今年もたくさんの生徒さんが学ばれることになり、アーユルヴェーダが認識されている事を感じました。

私はこの講座で学んだ中で1番活用しているのが、バターを精製して作る「万能オイル　ギー」 ╰(*´︶`*)╯♡
焼きリンゴ、パスタ、コーヒーに入れるとバターコーヒーになり、香ばしい味が魅力的です。
通常のバターより、知力、活力、オージャス(魂)を高めることが期待されるので、いつも常備して色んな料理の隠し味にも使用します。

ライフ講座では、他にもキッチンにあるスパイスを活用して作るのど飴なども作ったり家族へのマッサージなども習えるので、学んだ事を活用していくと、家族の健康も保つ事ができます。

もちろん私も体調が整い、元気になりました。
また、興味がありましたら、個人的にも対応はできますのでお問い合わせくださいませ

今朝はギーを使った　焼きリンゴを朝食にいただきました。

 

ギーの効果

　記憶力、知力、免疫力アップ

　精力、オージャス（活力素）を高める

　消化力を高める

　白髪予防

 

毒素や発熱、疲労、不幸などのを除去するオイルとしても知られています。

日常的に摂取することで、身体と心の健康をトータルで整える効果が期待できる　

まさに万能オイルギー

 

ライフ講座を学ぶことで家族やご自身のケアにとっても役立つと

喜ばれています。

あなたも一緒に学んで見ませんか？